026年10月1日（木）～ 2026年12月17日（木）

午後14時30分～午後15時40分

2026年10月5日（月）～ 2026年12月14日（月）

午後19時00分～午後20時10分

2026年10月2日（金）～2026年12月18日（金）

午後13時30分～午後14時40分

令和8年10月20日～12月22日　毎週火曜日
10:50～12:00　全8回
※11月3日・24日は休み

令和8年10月21日～12月16日　毎週水曜日
19:15～20:45　全8回
※11月11日休み

令和8年10月19日～12月21日　毎週月曜日
19:15～20:45　全8回
※11月9日・23日休み

2026年7月13日（月）～ 2026年9月28日（月）

午後19時00分～午後20時10分

2026年7月3日（金）～ 2026年9月25日（金）

午後13時30分～午後14時40分

2026年11月8日（日）

13:00～14:30　①スッキリ美姿勢ヨガ ／ ②習慣になるヨーガセラピー

15:00～16:30　③自己整体：ルーシーダットン ／ ④呼吸にあわせて健康ヨガ

19:00～20:30　⑤心身整うイブニングヨガ ／ ⑥やさしいピラティス