少し照明を落とした中で、ゆったりとヨガの呼吸法と体の動きの基礎を中心に行うヨガ教室です。
運動が苦手な方、日常のストレスを発散したい方などにおすすめです。初心者の方でも無理なく参加できます。
日程（期間）
2026年7月13日（月）～ 2026年9月28日（月）
午後19時00分～午後20時10分
開催場所・会場
高知県立県民体育館 2階 補助競技場
高知県高知市桟橋通2-1-53
対象者・参加条件
18歳以上(高校生不可)
その他条件
ヨガマット(無料貸出あり)・動きやすい服装・水分補給用飲み物･タオルなど
料金等
回数：12回
料金：9,000円
定員：20名
※途中参加の場合でも料金は変わりません
申込方法
電話受付のみ（先着順）
受付・手続期間：令和8年6月12日（金）～令和8年6月30日（火）
受付・手続時間：午前8時30分～午後8時
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】（公財）高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
連絡先：高知県立県民体育館
TEL：088-831-1166 FAX：088-831-1218
