ピラティスとは、深層筋（インナーマッスル）や体幹を鍛えて健康を維持することを目的としたエクササイズです。
「姿勢や骨盤のゆがみ」「ストレートネック」など身体機能を改善・強化したい人におすすめです。
日程（期間）
令和6年7月22日～令和6年9月30日（全8回）
月曜日 13:30～14:40
開催場所・会場
高知県立弓道場2Ｆ大会議室（〒780-0071 高知市高埇12番1号）
対象者・参加条件
18歳以上（高校生を除く）
定員16名
料金等
5,600円
申込方法
7月8日（月）15:00より電話受付のみ（先着順）
公式サイト
主催・共催・後援
公益財団法人高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
公益財団法人高知県スポーツ振興財団
高知県立弓道場
連絡先088-804-3310
要項・申込書・チラシ
