骨・関節・筋肉など、体を動かす仕組みが衰えてきてはいませんか？
立つ、歩く、走るなど、日常生活に必要な能力が低下していくと、将来、介助が必要になってくるかもしれません。
今のうちに体の調子を整えていきませんか？「足腰が弱くなったかも」「段差もないのにつまづく・・」そんなふうに感じてきたら、
「ロコトレ体操」を始めてみませんか。楽しく始められて運動不足も解消！！
日程（期間）
令和６年9月11日（水）～12月11日（水） 水曜日開催
13：30～14：40
開催場所・会場
高知県立武道館 柔道場
高知市丸の内1丁目8番3号
対象者・参加条件
18歳以上（高校生を除く）
その他条件
ヨガマット（無料貸出有）、動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオルなど
料金等
回数：14回
料金：9,800円
定員：20名
申込方法
電話受付のみ（先着順）☎088-825-1271
受付期間：8月28日（水）～定員になり次第受付終了
手続期間：8月28日（水）～9月4日（水）
受付・手続時間9：00～20：00
公式サイト
主催・共催・後援
主催：（公財）高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
（公財）高知県スポーツ振興財団 高知県立武道館
☎088-825-1271
要項・申込書・チラシ
