今年は昼からスタート！夜クラスも開催し、新たに1クラス追加します★
初心者・未経験者の方にも参加していただけるようなやさしいクラスです。もちろん経験者の参加も大歓迎！
好きな先生・好みのヨガを選んだり、複数へ参加してヨガの違いを感じたり…1日をヨガに預けてみませんか♪
④は18歳以下も参加可能！たくさんの参加をお待ちしております。
日程（期間）
2026年11月8日（日）
13:00～14:30 ①スッキリ美姿勢ヨガ ／ ②習慣になるヨーガセラピー
15:00～16:30 ③自己整体：ルーシーダットン ／ ④呼吸にあわせて健康ヨガ
19:00～20:30 ⑤心身整うイブニングヨガ ／ ⑥やさしいピラティス
開催場所・会場
日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）
高知市大原町158
対象者・参加条件
18歳以上の方
※④は年齢制限なし
その他条件
定員…①③⑤70名 ／ ②④⑥40名（先着順）
料金等
1人1クラス1,000円（税込み・傷害保険料含）
※④は小学生～17歳まで1人500円、小学生未満は無料
※ヨガマット貸出有（別途200円・申込時予約）
申込方法
2026年10月5日（月）14時～受付開始
高知市スポーツ振興事業団ホームページの申込フォームまたは高知市総合体育館窓口か電話にてお申し込みください。
最終締切は11月4日（水）ですが、それまでに定員に達していない場合は当日も受付を行います。
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】高知市スポーツ振興事業団グループ
【後援】高知市・高知市教育委員会・高知新聞社・RKC高知放送・NHK高知放送局・KUTVテレビ高知・KSSさんさんテレビ・KCB高知ケーブルテレビ・エフエム高知
お問い合わせ・連絡先
高知市スポーツ振興事業団
日本トーター高知市総合運動場（高知市総合運動場）
TEL：088-833-4061
