5kgほどの頭を支える首や肩、手足の力みや緊張をとりのぞく「背骨の調律エクササイズ」です。ゆるやかな身体操作トレーニングで、腰痛や凝りの改善、自律神経リズムを整えます。話題の最新エクササイズです。

日程(期間)

2024年7月1日(月)~ 2024年9月30日(月)

午後11時30分~12時40分

開催場所・会場

高知県立県民体育館 2階 補助競技場

高知市桟橋通2丁目1番53号

対象者・参加条件

18歳以上(高校生不可)

その他条件

・動きやすい服装・室内シューズ・水分補給用飲み物・タオルなど

料金等

回数:10回
料金:7,000円
定員:25名
※途中参加の場合でも料金は変わりません

申込方法

電話受付のみ(先着順)
受付・手続期間:令和6年6月17日(月)~6月28日(金)
受付・手続時間:午前8時30分~午後8時

公式サイト

主催・共催・後援

【主催】(公財)高知県スポーツ振興財団

お問い合わせ・連絡先

代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団

連絡先:088-831-1166