少し照明を落とした中で、ゆったりとヨガの呼吸法と体の動きの基礎を中心に行うヨガ教室です。運動が苦手な方、日常のストレスを発散したい方、自分を見つめ直す時間が欲しい方などにおすすめです。初心者の方でも無理なく身体の使い方を学べます。どうぞお気軽にご参加ください。
日程（期間）
2024年7月1日（月）～ 2024年9月30日（月）
午後7時～午後8時10分
開催場所・会場
高知県立県民体育館 2階 補助競技場
高知市桟橋通2-1-53
対象者・参加条件
18歳以上（高校生不可）
その他条件
ヨガマット(無料貸出あり)・動きやすい服装・水分補給用飲み物･タオルなど
料金等
回数：12回
料金：9,000円
定員：20名
※途中参加の場合でも料金は変わりません
申込方法
電話受付のみ（先着順）
受付・手続期間：令和6年6月17日（月）～6月28日（金）
受付・手続時間：午前8時30分～午後8時
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】（公財）高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団 高知県立県民体育館
連絡先：088-831-1166
