日頃の運動不足を軽微な運動といろいろなストレッチで楽しく全身の活性化をはかってみませんか？
普段の姿勢もよくなるかも！
当教室では、ピラティスで体幹を鍛えつつ、ストレッチボールやウェーブリング等の器具を使って筋肉をほぐし、健康的な体作りを目指していきます！！
日程（期間）
令和６年9月12日（木）～12月12日（木） 木曜日開催
13：30～14：40
開催場所・会場
高知県立武道館 剣道場
高知市丸の内1丁目8番3号
対象者・参加条件
18歳以上（高校生を除く）
その他条件
ヨガマット（無料貸出有）、動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオルなど
料金等
回数：14回
料金：9,800円
定員：20名
申込方法
電話受付のみ（先着順）☎088-825-1271
受付期間：8月29日（木）～定員になり次第受付終了
手続期間：8月29日（木）～9月5日（木）
受付・手続時間 9：00～20：00
公式サイト
主催・共催・後援
主催：（公財）高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
（公財）高知県スポーツ振興財団
高知県立武道館
☎088-825-1271
要項・申込書・チラシ
