骨・関節・筋肉など体を動かす仕組みが衰えて「立つ・歩く・走る」など、日常生活に必要な能力が低下がみられるようになると、将来介助が必要となる可能性が増します。「足腰が急に弱くなった」「つまづく」そのような症状の方、運動不足を実感している方、楽しく楽に始められる「ロコトレ体操」を一緒にやって健康的な毎日にしていきましょう。
日程（期間）
2024年4月17日（水）～ 2024年7月3日（水）
教室は、午後１時30分から2時40分まで
開催場所・会場
高知県立武道館1階 柔道場
高知市丸ノ内1丁目８番３号
対象者・参加条件
対象者:18歳以上（高校生を除く）
健康状態に不安のある方は、あらかじめ医師の診断を受けてからお申し込みください。
その他条件
ご参加にあたってのお願い
・感染症防止対策にご協力をお願いいたします。
・手洗い又は手指消毒をお願いします。（玄関に消毒液をご用意しています）
・換気のため、適宜窓や入口を開放します。ご理解ご協力をお願いいたします。
料金等
参加費:7,800円（全12回）
持ち物・服装:動きやすい服装でお越しください。タオル・水分補給用の飲み物をお持ちください。
ヨガマットをお持ちの方はご持参お願いします（お忘れの場合や未所持の場合の貸出は可能です）。
申込方法
申込期間 ３月２０日（水）～定員まで
先着順（電話受付のみ） 高知県立武道館 088-825-1271
受付時間は、午前9時から午後8時まで。
※お電話での先着受付順とし、定員を超えた場合は、キャンセル待ちとなります。
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】（公財）高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
代表者：高知県立武道館
連絡先：088-825-1271
要項・申込書・チラシ
