ウエーブリングを使用したストレッチで血流の流れや筋肉のコリを解消し，ヨガで身体を整えます。
日程（期間）
2025年9月26日(金)～11月14日(金)
毎週金曜日 全8回 ※9月19日休
13：30～15：00
開催場所・会場
日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）プレイルーム
高知市大原町158
対象者・参加条件
運動可能な18歳以上の方
その他条件
定員21名（申込多数の場合は抽選）
料金等
1人4,800円（税込・傷害保険料含）
申込方法
申込締切日 2025月9月8日（月）21時必着
申込用紙を窓口に提出するか，往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号・運動するうえで気になる体調を記入し日本トーター総合体育館(高知市総合体育館)へ送付。
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】高知市スポーツ振興事業団
【後援】高知市・高知市教育委員会
お問い合わせ・連絡先
高知市スポーツ振興事業団
日本トーター高知市総合運動場（高知市総合運動場）
TEL：088-833-4061
