ピラティスは、ゆっくりとした動作が主体のエクササイズで、ボール等を使って行うことにより、筋力・柔軟性・バランス感覚の向上、姿勢改善などに効果的です。
日程（期間）
令和７年４月７日～令和７年６月２３日（全１０回）
月曜日 １３：３０～１４：４０
開催場所・会場
高知県立弓道場2F大会議室（781－0071 高知市高埇12番1号）
対象者・参加条件
１８歳以上（高校生を除く）
募集人数 １６名
料金等
８,０００円
申込方法
３月１７日（月）９時００分より電話受付のみ（先着順）
公式サイト
主催・共催・後援
公益財団法人高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
公益財団法人高知県スポーツ振興財団
高知県立弓道場
連絡先088-804-3310
要項・申込書・チラシ
