専用マットを使用しステップを「見て・覚えて・実践する」スクエアステップは，下肢筋力の強化や転倒予防にもつながる全身運動です。体力を落としたくない方や頭の体操に興味がある方，参加をお待ちしております♪
日程（期間）
2025年5月9日(金)～7月11日(金)
毎週金曜日 全10回
10：00～11：15
開催場所・会場
日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）プレイルーム
高知市大原町158
対象者・参加条件
運動可能な50歳以上の方
その他条件
定員24名（当日先着順）
料金等
1人1回300円（税込・傷害保険料含）
申込方法
毎回9時30分から受付を行います。
体育館1階の券売機でチケットを購入後，2階プレイルームへお越しいただき受付職員にチケットをお渡しください。定員になり次第受付終了。事前受付は行っておりません。
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】高知市スポーツ振興事業団
【後援】高知市・高知市教育委員会
お問い合わせ・連絡先
高知市スポーツ振興事業団
日本トーター高知市総合運動場（高知市総合運動場）
TEL：088-833-4061
