ステップ台、ボールなどを使いながら、週替わりのいろいろなエクササイズで基礎体力の向上を目指します。柔軟性やバランス機能をアップしてつまづきや転倒しにくい身体に。テンポよく全身を使うことで頭の体操に。身体を動かすことが少ない初級者の方を対象とした教室です。どうぞお気軽にご参加ください。
日程（期間）
2024年7月2日（火）～ 2024年9月24日（火）
午後1時30分～午後2時40分
開催場所・会場
高知県立県民体育館 2階 補助競技場
高知市桟橋通2-1-53
対象者・参加条件
18歳以上(高校生不可)
その他条件
ヨガマット(無料貸出あり)・動きやすい服装・室内シューズ・水分補給用飲み物･タオルなど
料金等
回数：10回
料金：7,000円
定員：30名
※途中参加の場合でも料金は変わりません
申込方法
電話受付のみ（先着順）
受付・手続期間：令和6年6月17日（月）～6月28日（金）
受付・手続時間：午前8時30分～午後8時
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】（公財）高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団
連絡先：088-831-1166
