ハは「太陽（吸う力）」、タは「月（吐く息）」を意味します。様々なヨガ流派のルーツとされ、歴史も長く、ヨガの王道として知られています。ベーシックなポーズと呼吸を組み合わせた内容で、初心者の方も楽しくヨガを学べます。ぜひ、お気軽にご参加ください。
日程（期間）
2024年7月1日（月）～ 2024年9月30日（月）
午後1時30分～午後2時40分
開催場所・会場
高知県立県民体育館 2階 補助競技場
高知市桟橋通2-1-53
対象者・参加条件
18歳以上（高校生不可）
その他条件
ヨガマット(無料貸出あり)・動きやすい服装・水分補給用飲み物･タオルなど
料金等
回数：10回
料金：7,000円
定員：30名
※途中参加の場合でも料金は変わりません
申込方法
電話受付のみ（先着順）
受付・手続期間：令和6年6月17日（月）～6月28日（金）
受付・手続時間：午前8時30分～午後8時
公式サイト
主催・共催・後援
【主催】（公財）高知県スポーツ振興財団
お問い合わせ・連絡先
代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団 高知県立県民体育館
連絡先：088-831-1166
